Mẹ bầu diện trang phục đẹp nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro khó lường.

Mang thai là một hành trình thiêng liêng, nhưng cũng mang lại nhiều thay đổi về vóc dáng, làn da và sức khỏe của người mẹ. Nỗi lo về ngoại hình có thể khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy áp lực, đặc biệt với những ai chú trọng đến hình thức. Điều này dẫn đến việc áp dụng châm ngôn "có bầu vẫn phải đẹp", khiến họ dễ mắc sai lầm trong cách ăn mặc, ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là 6 loại trang phục bà bầu nên hạn chế, trong đó có quần áo bó sát. Những bộ đồ này không chỉ không thoải mái mà còn không phù hợp trong giai đoạn giữa và cuối thai kỳ. Mặc dù chúng giúp khoe đường cong cơ thể, nhưng mẹ bầu cần ưu tiên sự thoải mái và an toàn cho cả mẹ và bé.

Các nghiên cứu y học cho thấy, mặc đồ bó sát có thể gây áp lực lên bụng bầu, cản trở lưu thông máu và dẫn đến phù nề, thiếu oxy trong tử cung, làm mẹ bầu khó hoạt động và có nguy cơ động thai. Màu sắc quần áo cũng ảnh hưởng đến tâm trạng: màu tươi sáng giúp mẹ vui vẻ hơn, trong khi màu tối có thể gây buồn chán. Chất liệu quần áo cũng quan trọng; sợi hóa học có thể gây nóng và dị ứng. Cuối cùng, áo hở rốn không nên mặc lâu vì có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và gây đau bụng.

Giày cao gót có thể gây co mạch tử cung, cản trở lưu thông máu, dẫn đến thiếu dinh dưỡng và oxy cho thai nhi. Mặc dù là món đồ thời trang, giày cao gót lại gây áp lực lên dây thần kinh, đặc biệt là dây thần kinh hông, khiến mẹ bầu dễ bị đau lưng khi thai nhi phát triển. Ngoài ra, đi giày cao gót còn làm mất thăng bằng, dễ trượt ngã và tăng áp lực ổ bụng, ảnh hưởng đến lưu lượng máu cung cấp cho thai nhi. Giày bệt, đế phẳng và mỏng được coi là lựa chọn an toàn hơn cho phụ nữ mang thai.

Giày có đế mỏng, cứng có thể gây mệt mỏi và đau chân nếu đi lâu, vì vậy phụ nữ mang thai nên chọn giày hoặc dép cao khoảng 2-3cm, đế mềm hoặc giày thể thao. Ngoài việc muốn đẹp, bà bầu cũng cần ăn mặc sạch sẽ và gọn gàng để cảm thấy tự tin hơn và giảm nguy cơ trầm cảm. Để vừa đẹp vừa tốt cho thai nhi, các mẹ nên chọn trang phục và giày dép rộng rãi hơn một chút để thoải mái.

• Nên chọn áo rộng rãi, thoáng khí, làm từ cotton hoặc voan với màu sắc tươi sáng. Quần áo dáng thụng sẽ thoải mái hơn.

• Giày dép nên mềm mại và rộng hơn kích cỡ chân để tránh khó chịu; không nên đi giày cao gót vì dễ gây vấp ngã.

• Chọn đồ lót cỡ lớn, làm từ cotton thấm mồ hôi, áo ngực nên có dây chun co giãn và phần mút lót mềm mại để hỗ trợ sự phát triển tuyến sữa.

• Tránh đi tất dài bằng nilon hoặc đàn hồi, vì có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu và làm tình trạng phù chân nặng thêm.

Tips lựa đồ theo giai đoạn mang thai:

Giai đoạn đầu: Trong giai đoạn này, thai nhi mới hình thành và cơ thể mẹ vẫn chưa nặng nề. Mẹ có thể tiếp tục mặc áo phông, váy và quần như trước khi mang bầu, nhưng nên chọn quần áo thoải mái và dễ chịu.

Source: https://afamily.vn/me-bau-mac-the-nay-trong-thi-dep-day-nhung-ruoc-hoa-khon-luong-20210409144720111.chn